Blogul Lui Jorjette prezinta: Acid uric crescut – tratament naturist și dieta

Autorul a publicat acest articolul pe în categoria Sănătate și Frumusețe. Dacă continui să citești, noi am estimat timpul de citire al acestui articol la 6 minute și 1 secunde, și să știi că există 17 comentarii dar totuși și tu îți poți spune părerea la final.
Fii sociabil:

Soluția medicamentoasă pentru acid uric crescut ar fi Allopurinol, Probenecid sau  Uloric (febuxostat).  Pentru acid uric crescut unii pacienți nu doresc să depindă toată viața de aceste medicamente ci caută un tratament naturist.

Trebuie să menționez că un tratament pentru scăderea nivelului de acid uric poate provoca dureri, pentru că stimulează guta. Asta nu este un semn rău. Durerea nu este nimic altceva decât dizolvarea cristalelor de acid uric. Trebuie să monitorizezi pe toată perioada tratamentului, nivelul de acid uric pentru că nu există nici o diferența între durerea când cristalele de acid uric se formează sau se dizolvă. Adică să știi dacă tratamentul te ajută să scazi nivelul de acid uric sau nu.

Cum tratezi natural nivelul de acid uric crescut

Testarea nivelului de acid uric o poți face la doctor sau cu un kit din farmacii, acasă la tine. Pe perioada tratamentului minim o dată pe lună trebuie să faci testul. Dacă nivelul de acid uric sa stabilizat atunci poți rări testele, dar nu mai puțin de o dată pe an!

Înainte de a-ți prezenta tratamentul naturist, trebui să menționez că înainte de a începe tratamentul trebuie să îți stabilești un target. Trebuie să știi care este nivelul de acid uric pe care vrei să îl ai. Cu medicamentele din farmacii este mai ușor, doar crești doza. Cu tratamentele naturiste este mai dificil. Pe acestea le poți asocia cu suplimente alimentare sau diete vitaminizante.

Cifra maximă a nivelului de acid uric pentru targetul tău ar trebui să fie 6mg/dL. Este mai indicat să ai 5mg/dL asta permite și o marjă pentru fluctuațiile naturale de acid uric din organism. Pentru cei care nu și-au trata nivelul crescut de acid uric de mult timp trebuie să știe că cristalele vechi de acid uric se dizolvă mai repede când nivelul este mai mic, deci este indicat ca testul să arate între 2-3mg / dL.

Tratament natural pentru nivel de acid uric crescut

nivelul de acid uric crescut dieta tratamanet naturist Acid uric crescut   tratament naturist și dieta

Pentru acest tratament avem nevoie de:

  • 2 cepe mari,
  • 500 ml apă fierbinte,
  • miere de albine,
  • 1-2 linguriţe cu suc de cătină.

Tratamentul se prepară astfel:

  • Ceapa tocată fin se pune cu apa fierbinte într-un vas de sticlă,
  • Se amestecă de câteva ori şi se închide etanş, după care se lasă la macerat 12 ore.
  • După cele 12 ore, se strecoară prin tifon, se adaugă puţină miere şi sucul de cătină sau de lămâie.

Se bea în fiecare dimineaţă câte o ceşcuţă (100ml) din acest preparat. După o cură de 2 săptămâni ar trebui să se simtă îmbunătățiri majore la nivelul de acid uric.

Acid uric mărit – 13 sfaturi de dieta și stil de viață corect

  1. Consumul de alimente bogate în fibre - Studii au arătat că consumul de alimente bogate în fibre ajută la scăderea nivelului de acid uric din sânge. Fibrele pot absorbi acidul uric din sânge permițând organismului să îl elimine prin rinichi. Sfatul pentru acid uric mărit este să crești consumul de fibre solubile, denumind câteva: ovăz, spanac, brocoli.
  2. Uleiul de măsline presat la rece - Folosiți la gătit  uleiul de măsline presat la rece în loc de uleiuri normale, unt sau uleiuri vegetale. Uleiurile procesate la cald tind să devină rângede mai repede. Grăsimile râncede distrug vitamina E din organism, dar ea este necesară pentru a controla nivelul de acid uric. Uleiul de măsline presat la rece ajută la scăderea nivelului de acid uric crescut care este asociat cu consumul de grăsimi râncede.
  3. O doză sănătoasă de vitamina C – Ca ajutor pentru reducerea nivelului de acid uric din organism, consumă zilnic 500 mg de vitamina C. Asta te va ajuta sa reduci considerabil  nivelul de acid uric într-o lună sau două.
  4. Evită consumul de produse de patiserie – Evitați torturile, produsele de patiserie, prajiturile și alte delicii dulci. Acestea sunt bogate în grăsimi saturate ceea ce contribuie la creșterea nivelului de acid uric.
  5. Extractul de semițe de țelină – Acesta este de asemenea un remediu natural popular pentru gută și probleme cu acidul uric. Semințele de țelină au fost mult timp utilizate pentru tratarea gutei, reumatismului și artritei. Țelina posedă acțiunea sedativă, antioxidantă și ușoară diuretică, de asemenea este considerată un antiseptic urinar. În cazuri rare această plantă a fost folosită pentru a trata insomnia, anxietatea și căderile nervoase. Deși semințele sunt cele care sunt des utilizate în suplimentele pe bază de plante, pot fi de asemenea folosite și rădăcinile.

  6. Alimente bogate în antioxidanți – Frcute și legume cum ar fi ardei roșu, roșii, afine, coacăze negre, brocoli și struguri sunt surse bogate în vitamine antioxidante. Antioxidanții sunt vitaminele care împiedică mkoleculele radicalilor liberi să atace organele și țesutul muscular, și pot ajuta și la scăderea nivelului de acid uric.
  7. Cireșele – Aceste fructe conțin compuși chimici care pot ajuta la neutralizarea acidului uric, permițând corpului să elimine acest acid ca deșeuri. Unii cercetători recomandă consumarea de 30-40 de cireșe la fiecare 4 ore în timpul unui atac cu dureri mari.
  8. Oțet de mere – Se consideră că oțetul de mere crud (produs prin fermentație naturală) poate ajuta la atenuarea nivelului de acid uric mărit prin schimbarea valorilor pH-ului din sânge. Dar trebuie să fie crud, nedistilat, oțet de mere nepasteurizat cum găsim la magazinele de alimente naturale. Un specialist din america recomandă următoarul remediu simplu: adaugi 2 lingurițe de oțet de mere crud la un pahar mare de apă, se amestecă bine și se bea un pahar de 2 sau 3 ori pe zi. Se poate face și compresă aplicabilă local: o jumătate de cană de oțet de mere la 3 căni de apă caldă. Se pune peste zona afectată timp de 30 de minute. Se reîncălzește și se repetă dacă este necesar.
  9. Bea multe lichide – Bea minim 4l de apă zilnic. Apa este un remediu care ajută rinichii, “temelia” impurităților din organism.
  10. Evită proteinele dietetice pentru slăbire care pot provoca producerea de prea mult acid uric (hiperuricemie).
  11. Micșorează consumul de carne –  carnea de pasăre și de pește – Proteinele animale sunt bogate în purine și acest lucru va duce la niveluri ridicate de acid uric în organism.
  12. Limitează sau evită consumul de alcool – Alcoolul interferează cu eliminarea de acid uric din organism. Berea în special este responsabilă de atacurile de gută. Dacă ești predispus la atacuri de acid uric, limitează consumul la un pahar sau două pe săptămână.
  13. Consumă carbohidrați complecși – Mănâncă mai multe cereale integrale, fructe și legume și mai puține glucide rafinate, cum ar fi pâinea albă, prăjiturile și bomboanele. Alimentele bogate în carbohidrați complecși oferă senzația de saturație, previn supraalimentarea și mențin o greutate sănătoasă.

 

Despre autorul Jorjette C

Eu sunt Georgeta Morosan! După ce am terminat Facultatea de Psihologie la Iași, lipsită de motivația de a merge mai departe în acest domeniu, m-am mutat la țară. Cu căței, pisici, gaini și purcei, încerc să trăiesc o viață simplă și liniștită. Dintr-un sat de munte din Apuseni, vă scriu aceste adevăruri, vouă, cititorii Blogului lui Jorjette...

Păreri impresii și comentarii la acest articol:

  • Jorjette C

    Ma ajuta sa evit anumite alimente si sa le inlocuiesc cu altele despre care nu stiam ce efecte au ptr sanatate

    • Jorjette C

      Ai grijă să nu iei de bune informațiile ce le afli. Întâi probează, vezi cum te simți și apoi iei o decizie radicală! Toate alimentele sunt bune și au efecte pentru sănătate, modul cum le consumi face diferența!

  • Jorjette C

    Multumesc mult ca ati facut cunoscute aceste remedii naturiste pentru acid uric marit. Chiar ma interesa si voi tine cont de ele. Sa va dea Dumnezeu sanatate si sa continuati cu a face cunoscut tot ce stiti despre tratarea naturista sau pentru prevenirea unor boli.

    • Jorjette C

      Elena, si noi suntem fericiti caci putem sa fim de folos celor care nu stau prea confortabil cu sanatatea! Daca ai intrebari sa stii ca putem sa ne documentam pentru tine!

  • Jorjette C

    da….sunt foarte bune ca eu nu stiu cum sa scap de acidul uric..mare am 9…am si glicemia mare…am si tensiune…iau medicamente pentru tensiune..iau siofor am luat milurit de 100 si tot mare e acidul uric….nu mai mananc carne multa…si nici mezeluri….am mancat rosi…ardei…ceapa…varza…si tot degeaba…..acum am sa incerc si ce ati recomandat dumneavoastra sper sa fie de folos…multumesc

    • Jorjette C

      Ai zice ca ai ajuns la capatul rabdarilor cu problema ta cu acidul uric crescut. Îți doresc să te simți mulțumită! Desi sa stii ca daca tu cauti un medicament care sa faca el totul in locul tau, nu il incerca pe acesta! Fara ajutorul tau, un tratament naturist nu are nici un efect. E ca si cum ai vrea sa faci o vraja, dar fara bat magic nu ai cum!

  • Jorjette C

    buna ziua. sufar de guta(nu mai exista cartilagiu la ambii genunchi si nici la solduri) si as vrea sa tin o dieta care sa-mi elimine acidul uric dar si sa-mi remedieze atacurile de guta.sper sa ma puteti ajuta,va multumes anticipat(sunt femeie,am 55 ani,,1.53cm,84kg,)

    • Jorjette C

      Dvs. va puneti speranta in cineva, sa va vindece? Daca s-a ajuns aici, genunchii si soldurile facute praf… nu cred ca este vina cuiva! Cat timp ati fost sanatoasa, nu v-a interesat excesul si nici sa mentineti un mod de viata echilibrat! Sa fiti pe cat se poate de deschisa la o viata traita in a cunoaste mai mult, in a sti mai mult si a fi mai capabila, nu pentru cineva anume ci in primul rand pentru dvs.

      Personal, eu vreau doar sa va intreb ceva: De ce vreti sa scapati de guta? Va doare? Nu mai suportati? Si daca scapati, ce veti face? Dupa atatia ani, ce ati schimbat la persoana dvs. in afara de ce a schimbat boala?

      N-o luati in nume de rau, sincer mie chiar imi pare rau ca ati ajuns pana aici. Sunt cazuri si mai grave, stiu asta, si pentru ei imi pare rau. Suntem niste oameni rai si nu ne place sa tratam cu maxima importanta sanatatea noastra. Timpul trece, boala vine si noua ne place sa ne plangem oricui avem ocazia!

      Cum spun bătrânii, Doamne-ajută!

  • Jorjette C

    Chiar functioneaza. De la 8.6 am adus nivelul acidului uric in 7.2. A trebuit sa-mi schimb modul de a ma alimenta si nu-mi pare rau. Vreau sa va multumesc si sa va felicit pentru blogul dumneavoastra. Pot continua sa beau in fiecare dimineata cele 100ml. de tratament cu ceapa astfel incat nivelul acidului uric in sange sa se apropie de 3 sau terbuie sa fac pauze? As dori deasemenea sa cunosc opinia dumneavoastra in legatura cu lamaia.
    Pararile sunt foarte diferite ;unii autori, medici sustin ca este un aliment acid,altii spun ca imediat dupa inghitire sucul de lamaie devine alcalin.

    • Jorjette C

      Domnule Belu, este o veste extraordinară. Noi vă mulțumim pentru ambiția cu care ați tratat sfatul nostru. Referitor la întrebările dvs. Jorjette sigur vă va răspunde (acum este plecată pentru vreo câteva săptămâni) dar până atunci uitați răspunsul meu.

      Tratamentul trebuie să fie întrerupt cu o pauză. Pauza poate fi mai lungă sau mai sucurtă, depinde de dvs. de stilul de viață și dacă observați creșteri masive a nivelului de acid uric. Dacă totul merge bine puteți să mai repetați tratamentul o dată peste câteva săptămâni, nu există nici un pericol. Dar hai să vă spun despre lămâie, căci vă ajută mult acest fruct.

      Lămâia este acid citric, dar puțin diferit față de ideea de acid. Acidul din lămâie o dată în contact cu acidul gastric, se neutralizează si devine bază. În acest fel vitamina C va putea fi asimilată fără să se piardă întro reacție acidă în stomac.

      Lămâia se consumă cu apă caldă (cam 30-37 de grade) la temperatura corpului. Storci lămâia întro cană și apoi completezi cu apă caldă și bei repede în guri mici, până termini tot lichidul, inclusiv pulpa ce poate se va desprinde de coajă prin stoarcere.

      Nu recomand neapărat o lămâie la o servire, dar o jumătate o dată este perfect. Poți avea o lămâie pe zi, luată jumate dimineața jumate la prânz.

      Atenție, lămâia alungă pofta de mâncare, și după o dietă cu lămâie (alături de restul dietei ce dvs trebuie să o aveți față de acidul uric ridicat) puteți constata că ați slăbit câteva kg bune.

      Pentru viitor, vă spun de pe acum, când veți ajunge cu nivelul de acid uric la 3, nu înseamnă că va rămâne așa. Nu mai faceți un tratament apoi, dar păstrați o dietă care să includă cum am spus în articol: vitamina C multă (lămâi, cătină, măceșe prinse de ger), multe fibre în alimentație, cât mai multe salate verzi (pătrunjel, brocoli, spanac etc) îmbălsămate cu ulei de măsline presat la rece, un consum diminuat de lactate (branza, unt si smantana), consumați des fructe și legume crude (un măr, o prună, o pară, niste rosii, castraveti sau chiar un ardel crude). Dacă nu consumați suficiente fructe și legume, nu uitați că rinichii au nevoie de multă apă pentru a elimina toxinele, și pentru a se curăța ca să poată procesa acidul uric cum trebuie, să îl elimine surplusul prin vezică nu să îl trimită în mușchi și în restul organismului.

      Aici sigur vă veți descurca! Oricum încă o dată, nu știți cât mă bucur că vă simțiți mai bine! Să aveți putere să continuați căci mai aveți nevoie de timp. Faceți o pauză de o săptămână și continuați cu tratamentul încă o dată! Vă sugerez să consultați și un medic care să vă monitorizeze starea de sănătate pe parcursul tratamentului naturist pentru nivel crescut de acid uric in sange!

      • Jorjette C

        Va multumesc pentru raspuns si incurajari. Fac mai mult decat v-am scris ( consum pudra de roscove cu putina miere, seminte de kia, pulbere din samburi de struguri, apa alcalina cu ph de peste 8, ceai din poroambe, evident fructe, legume) dar trebuie sa testez pe propria-mi piele si apoi am sa pot vorbi.
        Toata stima.

        • Jorjette C

          Aveti dreptate, si va sugerez sa vorbiti despre faptele dvs., fie aici, fie in alte locuri pe internet, pentru ca sunt oameni care vor si ei sa beneficieze de un tratament care sa fie convinsi ca ii ajuta!

  • Jorjette C

    As dori, sa aflati ca traiesc din nou pe picior mare(s-a inflamat si doare). In lipsa unui raspuns de la Jorjette si incurajat de rezultatele despre care v-am informat, am urmat acel tratament o luna.
    Acum sunt extrem de incurcat si descurajat pentru ca nu stiu daca am declansat guta prin prelungirea excesiva a tratamentului sau pentru ca am ingurcitat 10 pliculete in cinci zile de theraflu, in urma unei gripe cumplite.

    • Jorjette C

      Eu sunt de parere ca exagerati cu ceva. Gripa? Cu asa arsenal este aproape imposbil sa se prinda gripa de tine. Deci, recititi ce mi-ați spus că folositi din farmacia naturii. Sistemul imunitar ar trebui cel putin sa fie sustinut puternic, in schimb dvs. ati racit.

      Este grav. Va sugerez sa intrerupeti orice faceti, luati o pauza si apoi reveniti la tratamentul dvs. Eu nu stiu ce asteptari aveti, dar sincer acum, daca ati simtit ca nu merge bine, de ce nu ati oprit tratamentul? Cu sanatate nu trebuie sa fii incapatanat. Dvs. vreti sa tineti sub control acidul uric crescut, dar nu asa va vindecati, ok?

      Deci acest tratament are slabe sanse sa te vindece de adevarata problema! Fiti realist, altfel va puneti viata in pericol! Eu zic sa mai meditati la ceea ce sa intamplat si sa o luati usor cu tratamentele naturiste. Se pare ca le-ati amestecat si ati primit un semn deja de la organism, ca nu este puternic cu toate cate i-ati dat!

      Nu este vina lui jorjette ca dvs. ati continuat tratamentul! Sa va amintesc ce ati intrebat dvs.:

      “Pot continua sa beau in fiecare dimineata cele 100ml. de tratament cu ceapa astfel incat nivelul acidului uric in sange sa se apropie de 3 sau terbuie sa fac pauze?”

      Noi in articol am spus ca recomandam o cura de 2 saptamani! Nu am recomandat cifra 3 nicaieri! Am recomandat 5 sau 6! Am spus ca tratamentul are success garantat daca este asociat cu o dieta corecta pe parcursul tratamentului macar!!!!

      Din ce am discutat, dvs. ati facut ce ati vrut, dar va rog, nu dati vina pe nimeni! Pur si simplu nu este corect asa!

    • Jorjette C

      Oricum, acum ca aveti dureri si sa inflamat, cat este nivelul de acid uric? Considerati ca este in crestere majora? Fluctuatiile sunt firesti, iar durerea… am zis si in articol, nu este nici o diferenta dintre durerea cand cristalele de acid uric se dizolva sau cand se formeaza! Durerea oricum exista!

      Si mai am o intrebare, de cat timp va luptati cu aceasta problema cu nivelul de acid uric crescut? Adica de cand a aparut problema sau de cand ati inceput sa va tratati?

  • Jorjette C

    Departe de mine gandul de a da vina pe Jorjette. Raceala e una iar gripa e alta. V-am speriat si imi pare rau. Cu guta lupt de vreo zece ani. Acum nu stiu cat e nivelul acidului uric pentru ca nu ma pot deplasa la laborator. Am prelungit tratamentul pentru ca existau depuneri , mici e adevarat, de saruri ale acidului uric si pe care as fi vrut sa le dizolv.
    “Pentru cei care nu și-au tratat nivelul crescut de acid uric de mult timp trebuie să știe că cristalele vechi de acid uric se dizolvă mai repede când nivelul este mai mic, deci este indicat ca testul să arate între 2-3mg / dL.”
    Acesta este textul din articol care m-a determinat sa incerc. Oricum , nu reprosez nimic, tratamentul este eficient.
    Este cunoscut ca si tratamentul clasic, cu medicamente de scadere a nivelului acidului uric, poate declansa o criza de guta, fapt pentru care medicii recomanda cate o pastila de colchicina pe zi in timpul tratamentului. Inclusiv o slabire brusca poate declansa criza de guta. Boala grea…
    Domnule Cristescu va multumesc pentru sfaturile acordate si sper ca nu aveti nimic impotriva sa va tin la curent cu evenimentele legate de aceasta boala. Dupa experimentele avute in privinta alimentatiei, pot sa afirm ca mai putin de 30% conteaza in guta. Exista un factor genetic care este determinant. Boala insa poate fi tinuta in stare latenta, evitand alimentele care contin purine si luand unele “suplimente alimentare” pe care , din pacate, eu nu le stiu. Cititorii blogului dumneavoastra sper sa ne ajute.
    Cu stima,

    • Jorjette C

      Probabil m-am speriat, nu ma pot pronunta in aceasta privinta, dar sigur m-a deranjat sa aud ca ati racit! Nu puteti ignora faptul ca sistemul dvs. imunitar are unele scapari. Este bine ca sunteti un om inteligent si puteti tine cont de multe informatii. Cum se spune Dumnezeu nu iti da mai mult decat poti duce decat daca te vrea mai bun sau să mergi la El mai repede. In cazul dvs. vad ca va descurcati, daca de 10 ani ati ajuns la progrese si nu v-ati pierdut speranta.

      Despre factorul genetic, aici sunt multe de spus. Intradevar in momentul de fata omul este cam neputincios din acest punct de vedere, dar va rog sa ma credeti, afirm cu toata increderea, se pot rezolva si aceste aspecte. Cum cancerul se vindeca intro noapte, asa si orice anomalie genetica se poate normaliza. Unii numesc aceste lucruri minuni, eu le spun ca sunt chestii concrete si cel mai important, asa se dovedeste cat de capabili suntem noi ca oameni, ca fiinte umane.

      Sunt multe cai de a aborda o afectiune. Inainte de a vrea sa tratezi simptomele unei boli, ar trebui sa vezi clar de unde provin simptomele. Apoi descoperind sursa ce le genereaza, trebuie sa poti sa ajungi in punctul in care stii ce ai de facut. Eu va zic, stilul de viata, modul personal de a fi, educatia, experienta vietii, toate contribuie la generarea unei afectiuni. O fiinta echilibrata, o fiinta constienta, o fiinta care este sincera cu ea insasi si cu cei din jur, o ființă care are încredere în ea însăși, o fiinta care se iubeste pe ea insasi si care iubeste tot din jur si care nu cantareste realitatea (lumea noastra) intre bine si rau, intre da si nu, pur si simplu este fara cusur. O astfel de fiinta ne invata sa fim sau să devenim, cam orice religie ce vorbeste despre omul bun, despre Fiul lui Dumnezeu.

      Ramaneti cu mintea curata, fiti constient de trupul dvs., nu ignorati nevoile sufletului, cum nu le ignorati pe cele ale trupului. Țelul dvs. in această viață este să aveți o ședere plăcută și să ajutați cum puteți și pe cei din jur. La cesul din urmă să puteți pleca cu fruntea sus! Cine va spune că prin suferință vă câștigați mântuirea sufletului, se referă probabil la a pune adevărul mai presus de orice, astfel vă câștigați momente de suferință, spunând adevărul, trăind adevărul, fiind zi de zi adevărul … de ce? Pentru că ceilalți care nu fac așa vor dori mereu să vă oprească!

      Puțină filozofie, puțină spiritualitate … dar și mintea și sufletul se află tot în aceeași carcasă, deci doar completăm ideea tratamentului pentru nivelul de acid uric crescut! :)

      Chiar vă rog să ne țineți la curent cu evoluția stării dvs. de sănătate. Dacă vă putem ajuta cu ceva, nu ezitați să cereți ajutorul!

Lasa un comentariu constructiv folosind formularul de mai jos:

Lasă un răspuns