Tiparele gândirii – cum să trăim cu mintea!

Pentru a putea trimite mesaje astfel incat acestea sa fie intelese cu usurinta, este necesara recunoasterea si alegerea tiparelor de gandire potrivite. A invata despre tiparele de gandire reprezinta o parte din pachetul de abilitati necesar pentru a intelege diferitele culturi cu care intram in contact. Explorand structura felului in care gandim, putem incepe sa intelegem subtilitatile diferitelor culturi, prin NLP putand sa facem acest lucru in timp real.

Conexiunile pe care le facem si felul in care ne reprezentam amintirile, ideile si informatiile sunt unice in cazul fiecaruia. Fiecare are propriul sau fel de a gandi.

Cand intelegem blog.jorjette.ro/tag/natura/” title=”Vezi toate articolele despre natura aici”>natura acestor reprezentari, incepem sa ne influentam felul in care gandim, emotiile, gesturile.

Informatiile sunt culese prin toate simturile: vaz, auz, atingere, gust si miros. In mintea noastra informatia este reprezentata ca o combinatie a sistemelor senzoriale si a sentimentelor interne. Aceste tipare de gandire sunt parte a felului in care ne codificam experienta.

PREFERINTE IN TIPARELE DE GANDIRE

Sa exploram cateva diferente dintre tiparele de gadire. Sa ne gandim la cafea. Ce va vine in minte?

O imagine? Va imaginati cum arata o ceasca de cafea?

Un sunet? Sunetul rasnitei care macina cafeaua?

O senzatie? Gustul sau aroma cafelei aburinda?

Poate o combinatie a tuturor acestor elemente?

Tradus, aceste feluri diferite de gandire sunt:

VIZUAL – ganditi in imagini. Va reprezentati ideile, amintirile si gandurile sub forma unor imagini mentale – respectiv, imaginea unei cesti de cafea.

AUDITIV – ganditi in sunete. Aceste sunete pot fi voci sau zgomote – respeciv bazaitul rasnitei de cafea

SENZITIV – va reprezentati gandurile sub forma de senzatii, fie ca emotii interne, fie ca pe o atingere fizica. In aceste categorii de senzatii veti include si gustul si mirosul – respectiv aroma cafelei

DISTINCTII

Natura gandirii noastre este cea care face diferenta, distinctia intre diferitele aspecte ale propriei noastre experiente si ale experientei altor oameni.

Distinctii vizuale – cum apar ele in tiparele de gandire

Stralucire – Stralucitor sau sters? Intunecat sau scanteietor?

Claritate – Cetos , sters sau clar si distinct?

Marime – Mare sau mic?

Culoare – Plin de culoare, cu umbre, partial color, alb /negru?

Locatie – In fata, spate,lateral

Viteza – Rapid sau lent?

Secventa – In ordine sau aleatoriu?

Distinctii auditive

Volum – Tare sau incet?

Locatie – Unde este plasat sunetul?

Distanta – Aproape sau departe?

Tonalitate – Inalt/ mediu/jos

Continuitate – sunet continuu sau intermitent

Distinctii senzitive

Presiune – Ce fel de tensiune simtiti?

Locatie – In ce parte a trupului simtiti senzatii?

Miscare – Exista vibratii, furnicaturi?

Temperatura – Fierbinte/rece/normala?

Intensitate – Puternica/slaba?

Ritm – Senzatie rapida sau una lenta?

O data ce ati trait un fapt, acesta se transforma in amintire. Cand reactionati la o amintire, reactionati de fapt la felul in care este ea depozitata in mintea voastra. Administrarea distinctiilor in felul vostru de a gandi va da capacitatea de a influenta si a schimba natura amintirilor, astfel incat sa le puteti depozita intr-un fel ce are drept rezultat sentimentul pe care doriti sa-l resimtiti.

Multi oameni isi depoziteaza amintirile intr-un fel care ii duce la depresie, manie sau alte sentimente negative. Gresit. De ce sa le alegem pe acestea, cand putem sa alegem conform tiparelor de gandire numai lucrurile placute? Ideea este ca noi sa alegem starea dorita, nu sa lasam ca starea sa ne domine si sa se aleaga singura…

Astfel, puteti fi siguri ca prin orice schimbare mentala operata intr-o anume experienta va reprogramati felul in care ganditi despre ea.

Articol etichetat cu:

Care este gandul tau?