Articole despre Vitamina B6

Fructele de soc – 5 beneficii pentru sanatate si frumusete + retete

Fructele de soc fac parte dintre cele mai tentante si nemaipomenite fructe de pe pamant. In primul rand, prin culoarea violet, frumusetea vizuala a fructelor de soc este pur si simplu irezistibila. Aceste bobite mici si minunate sunt dotate cu foarte multe substante nutritive ce ne confera nenumarate beneficii asupra sanatatii si frumusetii noastre. Fructele de soc au actiune laxativa, vitaminizanta, mineralizanta, antinevralgica, antiseptica, diuretica, galactagoga. …

Cum poate fi crescut nivelul de progesteron scazut la femei?

Cei doi hormoni principali la femei sunt estrogenul și progesteronul. Ori de câte ori există un exces de estrogen în raport cu nivelul de progesteron scazut, apare așa numitul fenomen „dominanța estrogenului”. Femeile cu nivelul de progesteron scăzut au deasemenea și un nivel scăzut de vitamina C, E, B6, magneziu și zinc. Pentru cele care nu au aflat încă, un dezechilibru al acestor doi hormoni …

Semne ale depresiei de sezon – remedii naturiste pentru depresie

Depresia de sezon, numită și tulburare afectivă sezonieră, este o condiție medicală, dar acest lucru este destul de recent, pentru că până nu demult, nu exista așa ceva. Înainte de a fi numită așa, oamenii ar fi spus că trec prin „melancolia de iarnă”. De obicei depresia de sezon apare atunci când lunile de iarnă se apropie, zilele sunt din ce în ce mai scurte, …

Fructul de avocado

Pulpa unui avocado bine copt este la fel de bună pentru sănătate pe cât este de bun gustul ei, fiind o sursă bogată de vitamina E, dar şi o sursă bună de potasiu, având cantităţi utile de vitamina B6 şi luteină. Ea mai furnizează de asemenea vitamina C, riboflavină şi mangan, vitaminele C şi E fiind ambele antioxidanţi şi astfel pot preveni stricăciunile provocate de …