Articole despre Legume ~ Pagina 2 din 14

Nuca de cocos recomandata pentru memorie, imunitate, in cura de slabit

O alimentatie sanatoasa trebuie sa fie una cat mai variata, cu un meniu din care sa nu lipseasca fructele, legumele, nucile si semintele. Toate acestea contribuie enorm la aportul de substante nutritive ideale pentru mentinerea unui tonus sanatos, dar si la aportul de energie necesar pentru activitatile zilnice. Daca va doriti un meniu cat mai variat, nu ezitati sa includeti in el nuca de cocos, un …

Cum sa-ti faci impachetari acasa pentru a scapa de celulita

Nu e deloc greu să ai grijă de tine fără să trebuiască să plătești serviciile altora… Vrei să scapi de kilogramele în plus și mai ales de celulită? Fă un efort și vei reuși singură, facand impachetari acasa la tine. Nu te aștepta să se întâmple miracolul în 2 zile – trebuie să ai puțintică răbdare dacă vrei să slăbești frumos și sănătos. Care sunt pașii …

Portocalele – sursă excelenta de vitamina C – suc natural de portocale

Multă lume asociază portocalele cu vitamina C şi fac asta pe bună dreptate, deoarece un singur fruct de mărime medie aduce mai mult decât necesarul zilnic de vitamină al unui adult. Vitamina C ajută la formarea colagenului, esenţial pentru sănătatea pielii şi întăreşte sistemul imunitar. Ca antioxidant, vitamina C din portocale combate acţiunea radicalilor liberi, de aceea poate preveni apariţia anumitor cancere sau inhiba evoluţia …

Remedii naturiste cu Sarea amara sau Sarea Epsom

Aceasta sare amara, cunoscuta si sub denumirea de suflat de magneziu (MgS04-7H2O), se obtine prin evaporarea apei minerale sau a apei de mare. Sarea amara este cunoscuta si sub denumirea de sare Epsom, care provine de la un izvor de apa minerala din localitatea Epsom, Surrey, din Marea Britanie. In trecut aceste saruri se administrau ca purgativ primavara ca si cura de detoxifiere cu sare …

Apa organica: băutura vie sau cel mai sănătos lichid

Acest articol este o pledoarie educativă despre calitatea bauturilor. Organismul uman supus, fără echivoc, legilor universului (legea corespondenței și cea a rezonanței) are nevoie de aportul periodic a acelorași elemente chimice din care este făcut. După cum am expus în articolul circuitul apei în organism, avem nevoie de apa organica pentru a supraviețui. Diferența dintre apa organica și apa anorganica Lichidele ce asigură aportul de …

Cele 13 vitamine esentiale pentru tine – beneficii si surse naturale

Vă propunem o incursiune întro lume cu vitamine esentiale, să aflaţi ce roluri joacă aceste elemente vitale în funcţionarea organismului şi care sunt cele mai importante surse naturale din care le puteţi procura. Cu siguranţă veţi privi cu mai mult respect salatele de crudităţi, care, sperăm, vor lua locul „tradiţionalelor” prăjituri. Când mama sau bunica ţinea mortiş să mâncăm legumele de la garnituri şi ne oferea …

Farmacia din bucatarie – medicina ayurvedica la noi acasa

Farmacologia Ayurvedica este o stiinta ce cuprinde mii de remedii naturiste, printre care si preparate curative din plante din farmacia din bucatarie. Medicina ayurvedica utilizeaza proprietatile curative ale pietrelor pretioase, ale metalelor, ale culorilor. Potrivit textelor ayurvedice clasice, toate substantele din natura poseda proprietati curative daca sunt folosite corect. Aceste remedii ayurvedice nu urmaresc sa combata manifestarile exterioare ale bolii, ci cauta sa restabileasca armonia dintre …

Sucul de dovlecei sau zucchini – proprietati, beneficii si contraindicatii

Dovleceii de gradina, cunoscuti si sub numele de zucchini (termen italian), apartin speciei Cucurbita pepo. Exista doua variante de culoare ale dovlecelului – verde si galben. Zuchinii sunt adesea confundati cu castravetii datorita formei, dar ei au o textura mai aspra si mai uscata. Dovleceii pot fi consumati cruzi sau gatiti. Sucul de dovlecei este cel mai usor de asimilat de organism, motiv pentru care …

Un atac de panica nu te poate ucide. Afla cum poti sa il previi!

Stii care sunt simptomele si semnele unui atac de panica la adulți, adolescenți și copii?În general, simptomele unui atac de panica apar brusc, fără nici o cauză aparentă. Acestea pot include: bătăi puternice ale inimii (palpitații); dureri în piept; stomac deranjat; amețeli, greață; dificultăți de respirație, o senzatie de sufocare; furnicături sau amorțeală la nivelul mâinilor; frisoane; tremur și agitație; senzații de vis sau distorsiuni …

Tarhon – Planta condiment – Cultivare, utilizari, beneficii si idei de retete

Tarhonul – in latina Artemisia dracunculus – este o plantă medicinala aromatica perenă din familia Compositae. Despre planta de tarhon se stie ca creşte înaltă de 50—60 cm, cu numeroase tulpini, ramificate care, spre sfârşitul verii, se lemnifică la bază, fiind îmbrăcate doar la partea superioară a tufei cu lăstari verzi şi fragezi. Frunzele sunt întregi, îngust lanceolate, de culoare verde-închis, metalic. Ca şi toate …

Lamaia si sucul de lamaie ~ Beneficii, proprietati, secrete si contraindicatii

Lamaiul (Citrus limonum) este originar din India, dar de-a lungul timpului  a fost aclimatizat în jurul bazinului mediteraneean pentru zona europeană, și în toată lumea, în zonele cu climă caldă. În limba hindusă, lamaia se numea „bara nimbu”. Din acest cuvânt a derivat în limba sanscrită denumirea „nimbooka” și în persană „limonium”. Cuceritorii greci au botezat-o „kitron”, iar latinii „citrus”. În zilele noastre, italienii o …

Curmalele: diospyros virginiana, adevarata hrana pentru creier

Curmalul este un arbore istoric, cunoscut inca din cele mai vechi timpuri, in Mesopotamia, fiind considerat un arbore sacru. Vechii egipteni il luau ca pe un simbol al fertilitatii, motiv pentru care curmalele se consuma pentru fertilitate. In ceea ce priveste originea, nu se poate spune cu certitudine dar, cel mai probabil, provine din Africa de Nord si Orientul Mijlociu, intre 15-30 grade latitudine nordica. …