Sucul de castraveti detoxifica ~ Dieta cu castravete si lamaie

Castravetele (Cucumis sativus in latina) este un tip de pepene ce provine din aceeasi familie ca si pepenele verde si dovlecelul. Are o forma cilindrica, iar lungimea variaza in functie de soi. Coaja castravetelui este asemanatoare cu cea a pepenelui verde si variaza de la verde la alb. In interior, pulpa foarte suculenta, este de un verde pal. Sucul de castraveti de gradina este adesea consumat intern pentru beneficiile sale, dar si extern, in cosmetica naturista.

Castravetele este o planta tropicala, insa este usor accesibila in cea mai mare parte a lumii. In cele mai multe culturi, castravetele este folosit pentru muraturi.

Castravetele – Proprietati nutritive

Castravetele are o cantitate impresionanta de apa (aproximativ 96%) care este in mod natural distilata. Asta o face superioara fata de apa obisnuita. Coaja de castravete contine un procent ridicat de vitamina A, deci nu trebuie indepartata.

Castravetele contine minerale alcaline si este o sursa excelenta de vitamina C si A (antioxidanti), acid folic, mangan, molibden, potasiu, sulf, cantitati mai mici din complexul de vitamine B, sodiu, calciu si fosfor.

Dupa cum se stie, multe persoane folosesc feliile de castraveti pentru ochi. S-a constatat ca acidul cafeic prezent in aceasta leguma ajuta la prevenirea retentiei de apa si atunci cand este aplicat local, ajuta la reducerea cearcanelor si a ochilor umflati.

Beneficii pentru sanatate ale consumului de castraveti si a sucului

Cei mai multi oameni nu sunt constienti de imensele beneficii asupra sanatatii a consumului de castravete si ar evita consumul acestuia atunci cand este posibil. Castravetele proaspat ar putea uneori avea un gust fad pentru unii, insa calitatile de reducere a starii de sete si de racire a organismului sunt de netrecut cu vederea.  Mai mult, castravetele actioneaza ca un antioxidant atunci cand este consumat impreuna cu alimente prajite sau preparate pe gratar.salata de castraveti

Iata o lista cu o parte din beneficiile pentru sanatate a castravetelui:

  • Scapa de aciditate cu sucul de castraveti. Alcalinitatea mineralelor din sucul de castraveti ajuta efectiv la reglarea Ph-ului sanguin, neutralizand astfel aciditatea. Sucul de castraveti este un calmant natural in tratamentul ulcerelor gastrice si duodenale.
  • Sucul de castraveti recomandat pentru tensiune arteriala. Ca si sucul de telina, cel de castravete poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale datorita mineralelor si a sodiului.
  • Tesuturi conjunctive sanatoase cu sucul de castraveti. Excelenta sursa de siliciu, castravetele contribuie la dezvoltarea normala a tesuturilor conjunctive din corpul nostru – oase, muschi, cartilaje, ligamente si tendoane.
  • Sucul de castraveti are efect de racire. Pe timp de canicula, bea un pahar de suc de castraveti cu telina deoarece ajuta la normalizarea temperaturii corpului.

Sucul de castraveti este diuretic

Pentru rinichi, sucul de castraveti este un excelent diuretic, eliminand toxinele prin urinare. Acest lucru ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi.

  • Scapa de febra cu suc de castraveti. Sucul de castraveti este bautura perfecta care lupta impotriva febrei.
  • Sucul de castraveti recomandat in inflamatii. Castravetele ajuta la eliminarea acidului uric care cauzeaza inflamarea articulatiilor. Atunci cand se consuma castravete in mod regulat, el curata toxinele acumulate la nivelul articulatiilor. Pot aparea dureri deoarece se elimina acidul uric. Aceasta inseamna ca ajuta si in cazul altor conditii inflamatorii, cum ar fi artrita, astmul si guta.
  • Sucul de castraveti sustine cresterea parului. Continutul de siliciu si sulf din sucul de castraveti il face deosebit de util in stimularea cresterii parului. Bea suc de castraveti cu morcov, salata sau in amestec cu suc de spanac.
  • Sucul de castraveti elimina cearcanele. Unele persoane se trezesc dimineata cu cearcane, probabil datorita retentiei de apa in organism sau din lipsa somnului. Pentru a reduce vizibil cearcanele, se pun pe ochi 2 felii de castravete timp de 10 minute.
  • Sucul de castraveti este util in afectiuni ale pielii. Cantitatea mare de vitamina C si antioxidanti din castravete il fac un ingredient important in multe creme de frumusete ce trateaza eczeme, psoriazis, acnee, etc.
  • Sucul de castraveti atenueaza arsurile solare. Atunci cand stai prea mult in soare si apar arsuri la nivelul pielii, foloseste suc de castravete direct pe zona afectata, oferind astfel un efect de racorire, dar si de vindecare.
  • Sucul de castraveti este recomandat in retentie de apa. Sucul de castraveti restabileste nivelul de hidratare a celulelor organismului, reducand astfel retentia de apa.

Castravetii slabesc – Dieta cu castravete

Cura cu sucul de castraveti, miere, lamaie, radacina de ghimbir si menta ajuta la slabit.

Aceasta bautura este foarte usor de pregatit si ofera beneficii incredibile asupra sanatatii generale a organismului. Lamaia, ghimbirul si castravetele ajuta la eliminarea toxinelor din organism, ajutand la slabit.

Ingrediente pentru limonada cu castravete si ghimbir:

  • o lamaie sau lime
  • jumatate de castravete mare
  • 5 cm radacina ghimbir
  • cateva frunze proaspete de menta
  • 200 ml de apa
Cura cu suc de castraveti, miere, lamaie, radacina de ghimbir si menta limonada

Cura cu suc de castraveti, miere, lamaie, radacina de ghimbir si menta

Pentru a prepara aceasta bautura, trebuie tinuta lamaia si castravetele in apa cu bicarbonat pentru 10 minute, apoi spalate sub jet de apa. Se spala frunzele de menta si ghimbirul. Se taie ingredientele in felii, fara a indeparta coaja si se adauga frunzele de menta. Se lasa amestecul sa stea peste noapte. Poate fi consumat in dimineata urmatoare, pe stomacul gol. Se adauga gheata si miere de albine dupa gust.

Suc de castravete pentru o piele fericita!

Mod de preparare suc de castraveti

Un suc de castravete preparat cat mai simplu, in blender sau in storcator, poate fi consumat in doua feluri:

  • intern – de exemplu poti sa bei un pahar de suc de castravete in amestec cu mar verde;
  • extern – sucul de castravete are proprietati deosebite asupra refacerii pielii si cresterii parului.

Daca nu ai blender sau storcator, poti sa dai castravetii pe razatoare, si cu ajutorul unui tifon storci zeama din ei.

Zeama de la castravete este un element fantastic pentru piele, destul de ieftin si usor de preparat. Atat castravetele, cat si pielea, au acelasi nivel de hidrogen! Din acest motiv este usor pentru castravete sa mascheze toate problemele pielii.

Sucul de castravete ajuta la calmarea si catifelarea pielii. Senzatia racoritoare ce apare dupa aplicare, este cea care te face sa te relaxezi in cel mai scurt timp. Relaxarea se realizeaza datorita substantelor specifice continute de castravete.

Suc de castravete – Zeama care nu trebuie sa lipseasca din orice tratament de cosmetica naturista

Folosind doar suc de castravete poti ajuta in tratarea multor afectiuni ale pielii. Castravetele trebuie sa devina elementul folosit zilnic ca si produs de cosmetica naturista. Zeama castravetelui este un ingredient deosebit in mastile faciale naturiste pe care ti le poti aplica oricand si in amestec cu orice fruct. Pentru ten, sucul de castraveti face adevarate minuni.

Foloseste castravetele in sucurile pe care le bei si in salatele pe care le consumi, astfel contribui pozitiv din toate directiile asupra pielii, asupra intregului organism.

Datorita efectului de racorire, castravetele este ca o bagheta magica pentru cele mai multe probleme care apar la nivelul pielii. Proprietatile de curatare si de hidratare sunt benefice pentru sanatatea pielii, care devine supla si moale. Efectele de vindecare a pielii se pot observa la scurt timp de la aplicarea sucului de castravete direct pe piele, si in timp, ca urmare a consumului intern.

Consumat in mod regulat, sucul de castravete iti va face pielea sa radieze de fericire. Nu fac o reclama la un produs de pe rafturi. Vreau sa te conving ca daca il folosesti proaspat, sub forma de suc sau felii de castravete, el te ajuta enorm in procesul natural de infrumusetare a tenului.

Sucul de castravete pentru o stare de bine!

suc de castravete cu marTe va face pe tine sa radiezi intru totul, deoarece are efecte externe miraculoase, precum si interne. Sucul de castraveti iti confera mai multa energie, pofta de viata si stare de bine, daca este consumat dimineata, cu tot cu coaja.

Daca bei zilnic un pahar de suc de castravete, asta ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Prin procesul de detoxifiere, renunti la toxine si primesti in schimbi minerale si sodiu natural.

Datorita retentiei de apa in organism, pot aparea mai multe efecte neplacute: cearcane, dureri articulare. Consuma suc de castravete in cura de 7, 21, 40 de zile, si vei elimina surplusul de apa din organism, chiar si acidul uric.

Afla care sunt cateva dintre efectele benefice ale consumului de castravete si nu ezita sa il consumi cat mai des posibil, in stare cruda, pentru a beneficia la maxim de calitatile sale!

Daca vrei sa fii frumoasa si luminoasa, atunci aceasta leguma are secretul!

Sfaturi de depozitare si de consum

Alege castravetii care sunt de un verde inchis la culoare si fermi la atingere. Evita-i pe cei galbui si vestejiti. Castravetii mai subtiri au de obicei mai putine seminte fata de cei mai grosi.

Pentru a pastra prospetimea castravetilor, pastreaza-i in frigider. Castravetii feliati trebuie pastrati in frigider intr-un vas etans si consumati intr-o zi, maxim doua.

Pentru a beneficia la maxim de calitatile castravetilor, consuma-i in stare proaspata, cruzi, in salate sau sub forma de suc!

Castravetele – Contraindicatii

Daca este posibil, cumpara castraveti organici. Altfel risti sa cumperi castraveti  ceruiti sau cu pesticide. Daca nu gasesti castraveti bio, curata coaja inainte de consum sau tine-i 10 minute in apa cu bicarbonat de sodiu.

Exista persoane care sunt alergice la castraveti. In special persoanele care au probleme cu fierea au o incompatibilitate cu castravetii, motiv pentru care ar trebui sa reduca consumul acestora.

Sa ne citim si data viitoare, mai sanatosi sa fim!

Sursa: Beneficiile nutritive ale castravetelui

Ganduri si impresii pentru "Sucul de castraveti detoxifica ~ Dieta cu castravete si lamaie":

Care este gandul tau?