Remedii naturiste cu Sare amara sau Sarea Epsom

Aceasta sare amara, cunoscuta si sub denumirea de suflat de magneziu (MgS04-7H2O), se obtine prin evaporarea apei minerale sau a apei de mare. Sarea amara este cunoscuta si sub denumirea de „saruri Epsom” care provine de la un izvor de apa minerala din localitatea Epsom, Surrey, din Marea Britanie. In trecut aceste saruri se administrau ca purgativ primavara ca si cura de detoxifiere cu sare amara, dupa trecerea iernii.

Exista mai multe variante de cure de detoxifiere cu sare amara, intrucat numeroase studii au relevat faptul că sarea amara poate fi folosita pentru a trata constipatia, iar pentru uz intern, administrarea de sare amara actioneaza ca un agent de detoxifiere pentru curatarea colonului.

Magneziul dirijeaza fluidele din sange catre intestine determinand scaunele sa fie mai moi si declansand contractii intestinale care stimuleaza eliminarea fecalelor. Trebuie sa avem grija insa la faptul ca efectul laxativ al sarii amare poate fi uneori prea puternic.

Fara acordul medicului, sarea amara nu este recomandata pe post de laxativ. Unul dintre motive este si acela ca actiunea sa poate afecta absorbtia de nutrienti esentiali in organism. Mai mult decat atat, sarea amara consumata in cantitati mari (mai mult de doua lingurite pe zi) ori de un organism mai sensibil, poate determina diaree sau crampe abdominale.

1. O zi de cura de detoxifiere cu sare amara

Cura de detoxifiere cu sare amara pentru ficat si bila se efectueaza dupa ce colonul a fost spalat 4 saptamani cu ceai pentru clisma. Pentru aceasta cura de detoxifiere cu sare amara aveti nevoie de sare amara (60 g) dizolvata in trei pahare de cate 250 ml fiecare si 200 ml de ulei presat la rece si zeama a trei lamai. In ziua respectiva, masa de dimineata se ia la ora 10.00, iar pana la ora 14.00 nu se mananca nimic. La ora 14.00 se ia prima cana (250 ml) de laxativ; la ora 16.00 se ia a doua cana (250 ml) de laxativ, iar la ora 18.00 se înghite uleiul de mãsline amestecat cu zeama de lamaie, apoi se sta pe partea dreapta timp de o jumatate de orã. La ora 22.00 se ia ultima cana de laxativ. Dupa o ora se poate manca o cana de gris fiert in lapte. In timpul zilei se poate bea apa, dar nu cu o ora inainte si nici cu o ora dupa ce se bea uleiul.

Aceasta cura de detoxifiere cu sare amara nu este recomandata celor cu gastrita hiperacida si celor care sufera de ulcer gastroduodenal.

2. Bai de detoxifiere cu sare amara

Sarea amara ajuta la eliminarea toxinelor si substantelor nocive din organism, a metalelor grele, precum si la ameliorarea durerii musculare. Se pot face bai de detoxifiere, cel putin o data pe saptamana: se adauga doua cani de sare amara in cada de baie si se sta la muiat in cada cel putin 15 minute. Prin procesul de osmoza, pielea aboarbe sarurile si isi reface nivelul de magneziu care a scazut ca urmare a stresului.

Pentru hidratarea pielii se adauga o jumatate de ceasca de ulei de masline sau ulei pentru copii, insa pentru a nu interfera cu sarurile e preferabil sa nu se utilizeze sapunul. Pentru un efect optim e necesara o perioda de relaxare de doua ore dupa baie. Daca aveti articulatii artritice, masati-le cat mai mult posibil pentru a preintimpina congestionarea.

cura de detoxifiere sau bai cu sare amara

3. Sare amara pentru bai la picioare

Sarea amara introdusa in baie ajuta si la usurarea durerilor si reducerea inflamatiilor, fiind benefica in tratarea durerilor musculare, a astmului bronsic si a migrenelor. În plus, sarea amara ajuta la vindecarea taieturilor, luxatiilor, a picioarelor umflate sau urat mirositoare prin adaugarea unei jumatati de cana cu sare amara intr-un lighean cu apa. Relaxati-va picioarele timp de 20 de minute, dupa care le puteti freca cu piatra ponce si unge cu ulei de menta sau unt de shea sau de nuca de cocos.

Sarea amara catifeleaza pielea si neutralizeaza mirosul picioarelor, trateaza ciuperca piciorului, calmeaza entorse si vanatai, ajuta la eliminarea aschiilor, a disconfortului provocat de guta, in ameliorarea durerilor provocate de iedera otravitoare, intepaturi de tantar, intepaturi de albine sau arsuri uşoare.

Sare amara ar trebui sa aibe oricine in casa!

Pe langa toate aceste utilizari, sulfatul de magneziu este utilizat de gradinari si gospodine pentru cresterea viguroasa a plantelor. Se presara sare Epsom o data pe saptamana, pentru a ajuta la hranirea plantelor de apartament, a florilor si legumelor.

Sarurile Epsom ajuta la mentinerea gazonului verde, atunci cand cristalele de sulfat de magneziu sunt presarate pe sol sau e stropit cu o solutie de apa cu sare amara (2 linguri la un litru). Sarurile Epson in gradinarit ajuta si la combaterea daunatorilor.

In concluzie, sarea amara nu trebuie sa lipseasca din nici o casa, ea avand intrebuintari diferite si variate.

Care este gandul tau?